هي تمارين الاكتاف من الأساليب الفعالة لمعالجة إلى مشاكل الكتف والتصلب الذي قد يُصيب المرضى، فهي ب- زيادة مرونة الكتفين، https://bookmark-nation.com/story21328372/تمارين-الكتف-تخفيف-مهم-لأوجاع-والتيبس