هي تمارين الكتفين بين الطرق المجربة لتقليل بشأن مشاكل الكتف والتيبس الذي غالبًا يُصيب المرضى، وتساهم ب- استعادة مدى https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8