คุณภาพการนอนหลับแย่ลง หลับยาก กระสับกระส่าย ตื่นมาแล้วปวดเมื่อยตามร่างกาย ตอบ วิธีทำความสะอาดโซฟา รับซักที่นอน ผ้ากันไรฝุ่น การจัดห้องให้ โปร่งโล่งสบาย ย่อมทำให้อากาศถ่ายเทได้ดี ส่งผลให้หายใจได้ดีขึ้น นอกจากนั้นการไม่มีมุมอับหรือมุมที่มีแต่ของกองเต็มไปหมด จะช่วยให้การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่าย ไม่มีฝุ่นสะสม บนพื้นควรจัดให้โล่งที่สุด ไม่ควรมีของวางแอบอยู่ใต้โต๊ะหรือซอกต่าง ๆ วิธีที่สาม:... https://philk304xku3.blogolenta.com/profile