Praticare esercizi di yoga per la cervicale permette di prendersi cura del collo in modo dolce e consapevole, senza forzature. Questa disciplina lavora non solo sul piano fisico, ma anche su quello mentale, aiutando a rilasciare tensioni accumulate a causa di stress e affaticamento. Attraverso inclinazioni, rotazioni e posizioni rilassanti, lo yoga favorisce l’allungamento dei muscoli... https://kahkaham.net/read-blog/174107_esercizi-di-yoga-per-la-cervicale.html