هذا يمكن أن يؤدي الى الجفاف وقلة الأملاح قبل أن يبدأ الجسم بالتكيف، وهذا هو السبب وراء معظم علامات واعراض إنفلونزا الكيتو. هذه مرحلة الكيتوزية الخفيفة، سوف تحصل على تأثير جيد على وزنك ولكن هذهِ ليست القيمة المثالية. جدول المؤشر الجلايسيمي لتقييم المنتجات في الكيتو دايت المكونات الممنوعة في الكيتو https://lane19y73.bloggactivo.com/35979648/rumored-buzz-on-رجيم-الكيتو-عالم-حواء