برای آنکه آزموده باشید، توانید سیستم‌ها صحیح را به دست آورید. در سالن سنگنوردی، شما می‌توانید با کادر سربلند و ابزار https://alvinugrd590749.jiliblog.com/92842055/گام-برداشتن-فنون-سنگنوردی-در-سالن