برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه ضد-میزان (دست تا https://emiliejuhw629623.wikiinside.com/2234698/مهارت_های_اساسی_سنگ_نوردی_در_سالن