No dejes que te domine: Para saber cómo calmar un ataque de ansiedad el primer paso es cazar los pensamientos angustiantes te controlen. Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) mientras se mueve en el campo Visible. Bálsamo de limón: https://patronhipnotico70245.canariblogs.com/the-fact-about-como-calmar-la-ansiedad-that-no-one-is-suggesting-49451101