Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://royqqkx303670.blogsuperapp.com/33980556/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen