Fiziksel Sağaltım ve Alıştırma Programları: Bu yöntemlerin ne denli müessir bulunduğunu kullanmak yürekin fiziksel terapi ve alıştırma programlarına yönelmek önemlidir. Ameliyatsız bel fıtığı tedavisi Ankara'da bu tür programlar sunan birbir hayli klinik bulunmaktadır. https://www.yaseminsoyturk.com/ameliyatsiz-bel-fitigi-tedavisi/