Durante a musculação, trabalhe grandes grupamentos musculares, como peito, costas e coxas, pois, por serem músculos maiores e mais fáceis de se desenvolver, eles farão você perder peso mais rapidamente. http://e-cds.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Mail.Poordirectory.com%2Findex.php%3Fp%3Dd