Para fazer o déficit calórico, deve-se diminuir as calorias da dieta e priorizar os alimentos naturais e saudáveis, como frutas, legumes, cereais integrais, proteínas com pouca gordura e leguminosas, por exemplo. http://[email protected]/Test.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2FThesocialcircles.com%2Fstory3601226%2F7-sinais-de-que-voc%25C3%25AA-est%25C3%25A1-emagrecendo-mesmo-sem-a-balan%25C3%25A7a%3EWeb+Page%3C%copyright%3E