คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะมีความไวต่อกลิ่นและรสสัมผัสมากกว่าปกติ อีกทั้งการรับรสอาหารก็เปลี่ยนไปด้วย คุณแม่หลายท่านมักมีอาการแพ้ท้องสัปดาห์แรกพะอืดพะอมไม่อยากอาหาร อาหารที่เคยชอบตอนนี้ก็อาจจะไม่ชอบแล้ว หรืออาจจะไวต่อกลิ่นของอาหารบางอย่างจนทำให้รู้สึกพะอืดพะอม โดยมากแล้วมักเป็นผลพวงมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนขณะตั้งครรภ์ การเลือกทานโปรตีนนั้น ต้องคำนึงถึงปริมาณที่เหมาะสมด้วยในแต่ละคน เพราะ... https://carola749zzz6.blogsumer.com/profile