فيسبوك X بينتيريست ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام كما يُنصح بالإكثار من تناول الفواكه مثل: الموز في الصباح، وعدم تناول المنبهات والمعدة فارغة، وأيضًا الحرص على ممارسة الرياضة من أجل الحصول على زيادة مثالية لوزن الجسم. فاتح للشهية بصورة كبيرة كما أنه يمكن استخدامها في فترة الحمل لهذا الغرض. قد تشعر https://juliush913hjj6.newsbloger.com/profile