Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad laboral, diseñadas para achicar el sedentarismo y mejorar la salud física y mental de los trabajadores. Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una recopilación de ejercicios que puedes realizar, organizados por material: Cubre la apariencia y https://ricardozrizo.bleepblogs.com/29062325/fascinación-acerca-de-pausas-activas