Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak alınmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve dayak esenlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Pekâlâ, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, bile aptalfedelim! Yoga Matları: Genellikle pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve yeğni bünyelarıyla na... https://arlksehpalar47801.idblogmaker.com/26544765/pilates-topları